Jdi na obsah Jdi na menu
 


 

Vítám Vás na stránkách, které se věnují fitness a hlavně mému stylu Budoyoga.

POZOR - NOVÉ cvičení v parku Václavka (stanice busu 186 a 151 Madlina). První budoyoga zde proběhla ve čtvrtek 22. 7. a náramně jsme si to užili, včetně mobilní hudby. V srpnu proběhnou lekce 12.8. a 19. 8.! Podložku s sebou..

 

 

 

 

 

 

 

Budoyoga po roce

2. 1. 2010

Už to bude skoro rok, co jsem začala cvičit mou budoyogu. Ten rok utekl rychle jako voda a během něj jsem zaznamenala velmi pozitivní změny v několika směrech.

 
Celý příspěvek | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0

Jak často cvičit?

18. 3. 2009

Na začátku je rozhodnutí zlepšit si fyzickou kondici, zhubnout, zpevnit svaly.  Jak často a co cvičit?

 
Celý příspěvek | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0

Budoyoga

5. 3. 2009

Seznamte se s moderním body & mind cvičením vhodným pro většinu z vás!!

 
Celý příspěvek | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0

Jogging s kočárkem

5. 2. 2009

Jsem na mateřské. Mám 14ti měsíční holčičku, která začíná chodit... Program rozmanitý. Když jsem se chystala delší dobu cvičit a pořád mi to nevycházelo, odhodlala jsem se k této pohybové aktivitě.

 
Celý příspěvek | Rubrika: Cvičení | Fotografie: Jogging s kočárkem | Komentářů: 1

Celulitida

26. 1. 2009

Celulitida - naše "věrná" společnice - jak jí usměrnit do patřičných mezí?

 
Celý příspěvek | Rubrika: Zdraví | Komentářů: 0

Strečing, strečing

23. 12. 2008

Strečing neboli protažení je nesmírně důležitou součástí každého sportu a to jak vrcholového tak i rekreačního.

 
Celý příspěvek | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0

Jak začít?

3. 12. 2008

Mnoho z nás se občas zamyslí a zjistí, že pro své tělo nedělá skoro nic. Celodenní sezení u počítače, posléze úprk domů buď autem či MHD, nějaké domácí práce a večer možná sezení u TV, abychom se trochu odreagovali, odpočali. A do postele.

 
Celý příspěvek | Rubrika: Cvičení | Komentářů: 0